2017 夏の始まりの祝福 夏の始まりの祝福 SMS 健康版

2017年の初夏がもうすぐやって来ます。夏の最初の節気です。この時期は体調管理に一層注意が必要です。次に、初夏節気中の健康維持に関する祝福のテキストメッセージをいくつかお勧めします。

2017年初夏の恵みセレクション

健康

1. 初夏は健康維持に忙しい時期です。ここで皆さんにお伝えしたいヒントがあります。疲れを感じたら酢を多めに摂りましょう。苦い野菜を食べてリフレッシュしましょう。栄養のあるトマトスープを飲みましょう。鴨肉を食べて体をすっきりさせましょう。疲労回復には緑茶が最適です。水泳は脂肪燃焼に役立ちます。赤い服を着るのがベストです。怪我をしないように日焼け止めを塗ってください。私はあなたに私の気遣いを送りました。あなたの健康を祈っています！

2. 初夏に免疫力を高めましょう。適切な食品を食べると大きな効果があります。キノコは最も強力な抗ウイルス食品で、炒めると美味しく栄養価も高くなります。スイカは保湿効果があり、さっぱりします。皮ごと食べましょう。ニンニクは調理の30分前に皮をむくと、独特の効果が得られます。あなたの幸せと健康を祈ります！

3. 初夏には陽気を補う必要があり、花や植物を利用して健康を維持します。ヨモギと一緒に煮込んだ鶏肉は湿気を取り除き、脾臓を強化します。ショウブ茶を飲むと胃と消化に良いです。グレープフルーツの葉を水で煮て洗顔し、肌に潤いを与えます。レモングラスの牛肉スープは美味しくて栄養価も高いです。あなたの健康を祈って、心よりお祈り申し上げます。

4番目に、初夏に健康を保つ方法は、熱を利用して熱を取り除くことです。足をお湯に浸すと、疲労が軽減され、体内の熱を放散するのに役立ちます。体をお湯でこすると、冷やして皮膚の通気性が高まります。熱いお茶をたくさん飲んで、心を目覚めさせ、心を落ち着かせ、暑さから遠ざけましょう。温かいケアと幸せと健康をあなたにお届けします！

5. 夏が始まると、気温が高くなり、汗が滴り落ち続けます。動揺しないで、怒らないで、落ち着いて健康でいてください。定期的に運動し、早起きしましょう。太陽が高く昇るまで待たないでください。水をこまめに飲み、少量ずつ飲み、口が乾くまで待たないでください。夏の間ずっと健康で、幸せと喜びに包まれますように！

6. 初夏は気温が徐々に上昇します。健康を維持するために、衛生的な食べ物を摂取してください。涼しさを求めすぎると、簡単に胃を痛めてしまうので注意してください。緑豆のスープをもっと飲んで熱を発散し、毒素を排出して体を健康にしましょう。定期的に運動し、規則正しい生活を送って体を強く保ちましょう。初夏に心が晴れ、周りが幸せになることを祈っています。

7. 初夏になると、人体は大量の汗をかき、水分補給が必要になりますので、適時に水分補給を怠らないようにしてください。夏が暑くならないように体のバランスを保ちます。胃腸の働きは暑さの影響を受け、刺激が相対的に弱まります。滋養強壮の食べ物で胃腸の働きを確保し、夏の暑さの侵入に抵抗することが健康維持の重要な秘訣です。友人よ、あなたの健康と楽しい夏の始まりを祈っています！

8. 初夏に健康を維持するためには、まず心を養い、笑顔でいることが大事です。健康のためには、早寝早起き、休息を重視し、昼休みを多めに取るようにしましょう。運動しすぎないでください。最適な時間は早朝と夕方です。夏の初めに健康で幸せで祝福に満ちた一日をお過ごしください。

9. 初夏が来ると、私はあなたを心配します。心を養い、欲望を抑え、精神を覚醒させ続けるために静かにしてください。腎臓と肝臓を養い、胃を整えてください。1日3食、粗いものと細かいものをバランスよく食べてください。胃を整えるために、薄い食べ物とスープを多く食べてください。不規則な仕事と休息はあなたの体を害します。この世の些細なことに楽観的に向き合ってください。

10. 初夏に健康を維持するための賢い方法、ヒントを覚えておいてください、正午に必ず昼寝をし、元気でいること、お酒が欲しくなっても貪欲にならないこと、ビールを一杯飲むのは良い選択です、ネギとツナは陽を高める良い方法です、毎日楽しく笑い、肝臓を保護することが最優先事項です。夏の始まりおめでとうございます！

11. 初夏の食事は軽めにし、五色豆を入れたもち米、パンケーキ、サツマイモと豆腐のスープ、イチゴ、タケノコ、エビ入りの麺類を食べます。初夏は肝臓と脾臓に気を付け、過度の喜びや悲しみを避け、感情をうまくコントロールして、楽しい旅行をしましょう。子どもたちは安全を確保するために、色とりどりの卵を首にかけ、体重を量ります。病気を避けるために玄関先に座るのは避け、心身の健康を軽視しないでください。

12. 初夏は健康に気を付けることを忘れないでください。次の 7 つの食品を試してください。初夏に体内の熱を下げるには、ゴーヤを捨てないでください。初夏に心臓を養うには、蓮の実がその守護者になります。初夏に体を補充するには、アヒルの卵が最適な果物です。初夏に解毒するには、イチゴが役立ちます。初夏に腸を浄化するには、エンドウ豆を試してください。初夏に換気するには、レタスが不可欠です。初夏に血液を補充するには、タコが不可欠です。夏だけでなく、これからも食事を楽しんで健康でいられますように！