夏は、爽やかな雨の日は気持ちが落ち着きますが、気圧が高く蒸し暑い雨の日は、気持ちが悪くなります。さらに、美しい山、森林、海岸は、人々をリラックスさせるので、壮大な人工の宮殿よりも旅行に適しています。人の感情に影響を与える要因は非生理的なものである可能性が高いため、私たちは生活の中での調整にもっと注意を払うべきです。 1. 体内時計 人体の生理活動はすべて一定ではなく、規則的な増減があり、それが体内時計です。血圧、体温、脈拍、心拍、神経の興奮と抑制、ホルモン分泌など、人体の100以上の生理活動はすべて生物時計によって制御されており、生理活動のピークとダウンを生み出しています。クライマックス期には、感情がより充実し、仕事の効率が高くなります。低迷期には、人々は気分が落ち込み、焦りなどの否定的な感情反応を起こしやすくなり、その結果、仕事の効率が低下し、ミスを犯しやすくなります。一般的に、体内時計は正午から日没後は遅くなるため、人々は互いに邪魔をしないようにし、特に重要な活動を計画しないようにする必要があります。 |
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