心理テスト：夜更かし強迫観念に悩まされていませんか？

現代人は就寝時間がどんどん遅くなっています。現代社会では、太陽の昇りや沈みが生活に影響を与えることはなくなり、私たちの世界から夜が消えてしまったようです。夜更かしをしたいという強迫観念に悩まされていませんか?

1.休暇で家にいるときでも服装に気を配っていますか?

はい → 2

いいえ → 3

わからない→4

2.デートは面倒だと思いますか?

はい → 5

いいえ → 3

わからない→4

3.何でも話せる友達はいますか？

はい → 5

いいえ → 6

わからない→4

4.あなたは自分の精神年齢が実年齢よりも高いと感じますか?

はい → 5

いいえ → 6

わからない→7

5.自分の言っていることが理解されていないと感じることがよくありますか?

はい → 6

いいえ → 7

わからない→8

6.長年連絡を取っていない友人の現在の状況が気になりますか？

はい → 7

いいえ → 8

不明 → A

7.女性は自分自身のキャリアを持つべきだと思いますか?

はい → 8

いいえ → 9

わからない → 10

8.悪いジョークを聞くと、あなたはこう思うでしょう。

面白くても面白くなくても笑う→9

面白くないなら笑わないで→A

ジョークが聞こえない→B

9.次の仕事のうち、どれがあなたに適していると思いますか?

公務員 → D

ビジネス → C

経営 → A

10.どんなレストランをオープンしたいですか?

洋食レストラン→C

プライベート料理→D

スナックバー → B

現代人は就寝時間がどんどん遅くなっています。現代社会では、太陽の昇りや沈みが生活に影響を与えることはなくなり、私たちの世界から夜が消えてしまったようです。夜更かしをしたいという強迫観念に悩まされていませんか?

クイズの答え

A.あなたはいつも周囲に覚醒剤を摂取したような印象を与え、衝動性と興奮により不眠症になりやすいです。不眠症に悩まされていると、ベッドの中で何十回も寝返りを打っても眠れません。そんなときは、全身が疲れるまで 3,000 メートル走ってから寝たほうがいいでしょう。どうしてこれが長く続くのでしょうか?長時間の運動は睡眠時間を大幅に減らす可能性があります。実際、まず心を落ち着かせて、寝る2時間前に散歩をすると、眠りやすくなる良い方法になります。

B.仕事やお金の不安、食べ過ぎなどにより不眠症になりやすいかもしれません。あなたはベッドに横たわり、指で数えています。明日は給料が支払われるだろうか、業績ボーナスはいくらだろうか?皆勤賞をもらえるはずなのに、別の日には、お腹いっぱい食べた後、おいしい食べ物の誘惑に抗えずまだ起きていたことを夜遅くに密かに後悔することになる。

C.あなたは生来活発で活動的であり、頭の回転が速いです。そのため、心が緊張しやすく、神経系が乱れやすくなり、不眠症につながります。今夜も眠れない。テレビで放送されたサスペンス事件をなぜ一気に全編放送できないのか？謎の最終解答は？君のことをこんな風に考えると、また眠れなくなってしまう。なぜそんなにたくさんのことを考えるのですか？生計を立てることはできますか？最善策は、話す量を減らして運動量を増やすことです。

D.あなたは敏感で、感情的であり、落ち込みやすく、不安になりやすいです。これらにより、不安を感じることが多くなり、不眠症につながります。私の彼氏は夜一人で家を出たとき何をしたのでしょうか？友達と話をしに行ったと言っていました。その友達って何ですか？彼はそれを秘密にして、私にはっきりと説明してくれませんでした。私は一晩中そのことを考え続けて、全く眠れませんでした。人々は人生においてもっと明るくあるべきであり、起こらないかもしれないことをいつも心配せず、神が独自の計画を持っていると信じるべきです。