実行能力を向上する方法をテストする心理テストの質問

ほとんどの人は、考えすぎて行動が足りないという問題を抱えています。欲しいものがたくさんあり、何をすべきかもわかっているのですが、目標を達成するための行動を起こすことができません。自分自身のために計画を立てたものの、実際には実行しなかったことはありますか?実行能力を向上させるにはどうすればよいでしょうか? ?

テスト開始

質問: 下の写真の中で、最も格闘技のスキルが優れているのは誰だと思いますか?あなたの直感に従って選択してください。

A. 1

B. 2

C.3 3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1

D.4

答えを覗き見しないでください

答えは下記をご覧ください

A. 態度を変える

態度を変えなければ、実行力は向上しません。計画を立て始める前に、その計画は誰のためのものか、何のためのものか、そしてその計画を実行することで何が得られるのかを明確に考えましょう。そして、そこから得られる利益は、本当にあなたが必要としているものなのでしょうか? 目標を達成したいという願望を強めることでのみ、あなたの態度を真に変えることができます。もしあなたが単に他人を表面的に喜ばせたいだけ、あるいは自分自身を表面的に喜ばせたいだけなら、あなたの実行能力は依然として非常に弱いレベルのままです。

B. 目標を絞り込む

おそらく、あなたが設定した目標は長期的すぎたり、野心的すぎたりして、この目標は達成が難しいとずっと思っていたのでしょう。目標を達成することの難しさに怖気づいてしまい、そのタスクを実行するよう自分を駆り立てる力がありません。あるいは、目標が大きすぎて、今日始めても明日始めても違いがないと考え、先延ばしにしてしまうのです。目標を絞り込み、達成しやすい小さな目標をいくつか設定すると、実行力が向上する可能性があります。

C. 繰り返しのリマインダー

自分が何をすべきかははっきりわかっているのに、それを拒否し、時間を無駄にしてしまうのです。実行力を向上させたいなら、自分が何をすべきかを繰り返し自分に言い聞かせるべきです。例えば、寝るときには、携帯電話を見ずに寝るように自分に言い聞かせます。仕事を始めるときには、テレビシリーズを見ずに何かをするように自分に言い聞かせます。これらのプロンプトを繰り返し剥がして目的を明確にすることで、実行力が向上する可能性があります。

D.継続的なフォローアップ

物事を断続的に行うと、実行力に欠けることになります。タスクを継続的に実行し、途中であまり長い休憩を取らず、タスクを一気に完了できれば、実行力は高まります。怠ける言い訳を常に見つけ、タスクを多くのステップに分けて完了させようとすると、実行力はますます欠けるようになります。最初に行動を起こしたときの勢いを持続させるには、先延ばしにする理由をあまり作らないようにしましょう。