大暑は猛暑の始まりか？大暑と猛暑の始まりの違いはここにある

猛暑は猛暑の始まりでしょうか？一年で最も暑い時期は猛暑日であり、暑い夏の始まりです。多くの人は、猛暑は猛暑の始まりの兆候だと考えていますが、実際には猛暑と猛暑の始まりは同じではありません。次は一緒に見ていきましょう。

大暑は猛暑の始まりか？大暑と猛暑の始まりの違い

意味

「三復」とは上復、中復、下復のことで、およそ7月中旬から8月中旬にかけての期間を指します。中国暦によると、夏至の後の3庚日目が土用の始まりで、その最初の10日間が初土用の日です。初土用の日は、夏至から20日ほど早く、30日ほど遅くなります。小暑は夏至から16日後です。大暑と小暑の間には1週間の差があり、時には猛暑の始まりとほぼ同じ時期になることもありますが、大暑が猛暑の始まりの兆候であるとは絶対に言えません。

時間

2017年の大暑の時刻は、2017年7月22日、旧暦の6月（小の月）の29日目の23時15分18秒です。大暑：旧暦の二十四節気の第12節気、夏の第6節気で、太陽が黄経120度にあるとき。大暑は、一年で最も暑い太陽の季節である真夏の真ん中あたりに起こります。
2017 年最初の猛暑日: 2017-07-12 から 2017-07-21 (10 日間)
夏の最初の猛暑: 中国の暦によると、夏の最初の猛暑は本当の夏の始まりです。最初の土用の丑日は、夏至後の3庚日目（土用の丑の始まりと呼ばれる）から始まる10日間と定められています。猛暑の始まりは、本格的な夏の始まりです。猛暑の最初の2日間は気温が非常に高くなるため、猛暑の最初の間の健康管理の焦点は熱中症の予防になります。

猛暑の時期に熱中症を予防するコツ

真夏になると、地面の湿度が高くなります。地面は日々、より多くの熱を吸収し、より少ない熱を放出します。表層の熱が蓄積されるため、日ごとに暑くなります。猛暑の最初の2日間は気温が非常に高くなるため、猛暑の最初の2日間の健康管理の焦点は熱中症の予防になります。この時期は、仕事と休憩の時間を合理的に調整し、日光にさらされたり、高温の環境に長時間いることを避け、外出時には日傘をさし、帽子をかぶって、激しい運動を避け、昼寝を確保する必要があります。一日を通して少量ずつ複数回水分を補給することが最善であり、薄い塩水、緑茶、緑豆のスープ、その他のさわやかな飲み物を選ぶことができます。めまい、動悸、吐き気、嘔吐などの熱中症の症状が現れた場合は、すぐに涼しい場所に移動し、衣服を脱ぎ、頭に冷湿布を当て、冷たい飲み物を飲み、人参や十地水を飲んでください。体力の弱い人や病気の人、高齢者、子供が熱中症になった場合は、すぐに病院に搬送して救急治療を受ける必要があります。