心理テストの質問: 最近、どのような変化が必要でしょうか?

最近少しストレスを感じていますか?家族、友人、転勤や人事異動など、ストレス解消や最近どんな変化が必要なのか試しに来てくださいね〜

少し傷んだ枯れ葉が4枚あります。どれがお好きですか？

A: もっと頻繁に人とコミュニケーションをとってください。最近忙しすぎて友達や家族を無視していませんか? 電話をかけてみましょう!近況を話したり雑談したりすれば、何か新しい発見があるかもしれませんよ！今日の社会は、このようにペースが速いため、人間の最も基本的な感情を無視せざるを得ません。もちろん、これではどうしようもありません。

B: 何かやることを見つけましょう。最近、毎日何もすることがなくて少し退屈しています。予定通りに仕事に行っても、ただ退社時間を待つだけです。仕事が終わったら何をすればいいのかわかりません。もっと本を読んで自分を磨いてみませんか！または、友達を誘って映画を見たり歌ったりしてみましょう。いつも家にいるのなら、他に何ができるでしょうか?

C: もっと自分の体に気を配りましょう。頑張りすぎて、だんだんと自分の体をないがしろにしてしまっています。もう疲れ切っています。休息にもっと注意を払い、水をもっと飲み、良い気分を保ちましょう。騒がしいことや頻繁な社交行事は控えるべきです。

D: 感情をコントロールしてください。最近、感情の起伏が激しいかもしれません。心の奥底にある憂鬱が爆発したり、他人と口論になったりするかもしれません。常に冷静でいなければなりません。ひどく不当な扱いを受けたと感じても、愛する人たちにそれをぶつけないでください。野原や海に向かって大声で叫ぶと、気分が良くなるかもしれません。